L' idroterapia è l'utilizzo curativo dell'acqua, sfrutta cioè le proprietà fisiche dell'acqua con particolare riferimento alla temperatura e alla pressione, producendo così vari effetti terapeutici.

Strumento ottimale per effettuare l'idroterapia sono le SPA, vasche idromassaggio in grado di combinare l'azione del caldo, dell'assenza di peso (forza di gravità) e del massaggio,dando vita ad un'esperienza rilassante e terapeutica.

La pressione dell'acqua calda utilizzata nell' idromassaggio riesce a rilassare e distendere i muscoli, diminuisce la pressione dei nervi e riattiva la circolazione,favorendo un generale rinnovamento dei tessuti. In una SPA, la massa di acqua in movimento mantiene il corpo galleggiante nell' acqua, la pressione delle articolazioni si riduce,diminuendo quindi il dolore provenienti da queste aree. 

Ogni volta che esercitiamo o affatichiamo i nostri muscoli, si creano dei piccoli strppi nelle fibre muscolari e si riscontra un aumento del livello dell'acido lattico. Questi fattori sono i principali responsabili del fastidioso dolore muscolare ed articolare, spesso associato all' attività sportiva.

Il rilassamento muscolare indotto dall'idromassaggio ed il calore dell'acqua, provocano una dilatazione dei vasi sanguigni con conseguente aumento del flusso del sangue e riduzione della pressione. L'aumento del flusso sanguigno comporta grande giovamento alle cellule del corpo, apportando ossigeno e nutriendo e rimuovendo anidride carbonica e acido lattico.

Altri importanti cambiamenti fisiologici sono il costante rilascio di endorfine (antidolorifici naturali) e di noradrenalina che combatte l'aspirale dello stress, causato dall'adrenalina.

Una seduta di idroterapia può essere consigliata preticamente a chiunque, poichè significa relax per la mente e per il corpo e permette di immagazzinare nuove energie. 

 ARTROSI e CERVICALE

L' idromassaggio SPA crea un' azione rilassante e distensiva, consentendo il relax di nervi e muscoli, contribuendo a ridurre lo stato d' ansia e stress. Il massaggio subaqueo, regolando i getti e le pompe al minimo della potenza, sottopone tutto il corpo a un diffuso micro-massaggio ad azionedefaticante.

QUANDO E COME FARLO 

Temperatura acqua: 36-37 C°

Momento: mattino o prima di cena

Frequenza: giorni alterni

Durata: 20 minuti

Aromi: oli essenziali ad azione rilassante/ calmante tipo Eucalipto/ Pino

CELLULITE

L' idromassaggio è un trattamento importante in ogni stato di questa patologia, dando validi risultati in breve periodo, qualli: minor sensazione di peso alle gambe e netta riduzione del formicolio.L'efficacia è elevata in fase preventiva per i miglioramenti circolatoi, per la sua azione sul tono muscolare e per gli effetti defaticanti.

QUANDO E COME FARLO

Temperatura acqua: 36-38 C° /in relazione alla fragilità dei capillari/

Momento: mattino o prima di cena

Ferquenza: 2-3 volte la settimana

Durata: 25-30 minuti

Aromi: estratti di menta sono indicati sulla circolazione periferica 

 INSONNIA 

L' idromassaggio SPA provoca un effetto distensivo, defaticante e rilassante sul sistema muscolare dando sensazione di benessere fisico e psicologico.

QUANDO E COME FARLO 

Temperatura acqua: 36-37 C°

Momento: almeno 2 ore dopo cena

Frequenza: la 1° settimana ogni sera per 20 giorni

                   la 2° settimana giorni alterni per 20 giorni

Durata: 15-20 minuti

Aromi: essenze di arancio dolce/sono molto indicate/ 

TRAUMATOLOGIA

L' idromassaggio terapeutico, può essere un fattore molto importante per una buona e veloce rieducazione degli arti interessati. Il calore dell' acqua con l' idromassaggio, crea un rilassamento muscolare oltre ad un'azione sedativa ed analgesica, per l'eventuale aumento dell'endorfina.

QUANDO E COME FARLO

Temperatura acqua: 37-38 C°

Momento: mattino o sera 2 ore dopo il pasto

Frequenza: 3-4 volte la settimana

Durata: 30 minuti

Aromi: essenze calmanti Pino/Eucalipto

STRESS

L'idromassaggio SPA terapeutico, può avere un'efficacia azione rilassante, che consente a nervi e muscolatura di distendersi, contribuendo a dare gradevoli sensazioni di benessere, con notevoli benefici sugli stati d'ansia e stress. L'idromassaggio subaqueo eseguito in modo soave, abbinato ad un micro-massaggio d'aria, rappresenta un valido contributo ed aiuto contro lo stress.

QUANDO E COME FARLO

Temperatura acqua: 36 C°

Monento: mattino o prima di cena

Frequenza: giorni alterni

Durata: 30-30 minuti

Aromi: essenze calmanti e rilassanti /Arancio

INSUFFICIENZA VENOSA

L' idromassaggio può rappresentare un validissimo aiuto sia nella prevenzione che nella fase iniziale della malattia. Un adeguato idromassaggio aiuta a rallentare il processo varicoso, ed agisce come stimolante dell'elasticità, venosa accelerando il ritmo venoso, con una netta riduzione di gonfiore agli arti inferiori. 

QUANDO E COME FARLO

Temperatura acqua: 34-36 C° massimo

Momento: mattina o sera 2 ore dopo i pasti

Frequenza: 2-3 volte la settimana

Durata: 20-30 minuti

Aromi: sono indicati estratti di Pino e Menta